Hipnoza przeciwbólowa
Umysł ma potężną moc samoregulacji i uzdrawiania.
Ból fizyczny jak definiuje go Międzynarodowe Towarzystwo Badania Bólu jest subiektywnym doznaniem zarówno na poziomie fizycznym jak i emocjonalnym, które wywoływane jest przez rzeczywiste lub potencjalne uszkodzenie tkanek.
Interpretacją tego doznania zajmuje się nasz umysł i jak sama definicja wskazuje nie zawsze ból wywoływany jest faktycznym urazem ciała. Poza samym bodźcem bólowym z organizmu, nasz umysł do jego interpretacji i skalowania poziomu wykorzystuje również nasze przekonania, lęki czy nastawienie. Np. gdy miałeś operację kolana i przeszedłeś już proces rehabilitacji i regeneracji, noga jest sprawna i wszystko działa prawidłowo, ale ty nadal czujesz ból, bo twój umysł zapamiętał cierpienie, którego doznałeś i powiązał je z pewnymi okolicznościami. W związku z tym gdy one występują, dajmy na to w sytuacji silnego stresu uruchamia się wykształcony sygnał bólowy. Kolejnym przykładem na to jak umysł może tworzyć fikcyjne sygnały bólowe są bóle fantomowe, które występują w amputowanych częściach ciała.
To samo tyczy się też natężenia doznania bólowego. Ludzie, którzy boją się bólu mogą go odczuwać silniej niż ci, którzy takich lęków w sobie nie mają. To pokazuje, że bólem można sterować, a kluczem do tego jest nasz umysł, który w stanie hipnozy potrafi zarządzać każdym tego typu doznaniem.
Hipnoza jest skuteczną alternatywą dla środków przeciwbólowych, a nawet narkozy.
Badania potwierdzają skuteczność hipnozy w neutralizowaniu bólu.
Badania nad skutecznością hipnozy prowadzone są od dziesięcioleci. Technika pozwala śledzić fale mózgowe oraz obserwować aktywność mózgu min. wykorzystując rezonans magnetyczny. Jednym z czołowych propagatorów wykorzystania hipnozy do leczenia bólu jest dr. David Spiegel pracujący na Uniwersytecie Stanford w Stanach Zjednoczonych. Przeprowadził on wiele badań potwierdzających, że hipnoza może być wykorzystywana nie tylko do leczenia bólu, ale również narkozy. W swoich wykładach często powołuje się na rezultaty badania przeprowadzonego na kobietach poddanych mastektomii, które zostały podzielone na dwie grupy. Pierwsza grupa kontrolna wykorzystywała do leczenia bólu jedynie standardowe środki medyczne. Druga zamiast leków przeciwbólowych stosowała hipnozę. Jak pokazuje poniższy wykres, wyniki są oszałamiające. Kobiety stosujące hipnozę z biegiem czasu odczuwały mniejszy poziom bólu, gdzie w przypadku drugiej grupy wzrósł on niemal dwukrotnie. Ponadto dalsze obserwacje pacjentek pokazały, że grupa która stosowała hipnozę żyła dłużej średnio o 18 miesięcy.
* dane zaczerpnięte z wykładu dr. Davida Spiegel zamieszczonego na stronie: https://stanfordhealthcare.org/stanford-health-care-now/videos/david-spiegel-md-discusses-replacing-opioids-with-hypnosis-for-pain.html (stan na dzień 17.01.2024r)Jaki ból można leczyć hipnozą?
-
Ból przewlekły
Ból, który odczuwasz w dłuższych okresach czasu może być kontrolowany lub zmniejszany. Hipnoza jest narzędziem, które pomaga nim sterować. Mogą to być bóle migrenowe, pooperacyjne, reumatyczne, itp.
-
Znieczulenie
Hipnoza z powodzeniem stosowana była na wojnach, tam gdzie nie było środków usypiających okazała się doskonałą alternatywą dla pacjentów. Dzięki niej można odczulić część ciała tak by nie wywoływała w umyśle żadnych odczuć bólowych.
-
Inne dolegliwości
Ponieważ umysł ma moc samoregulacji ciała hipnoza może być wykorzystywana również do przywracania organizmu do stanu harmonii np. zastosowana w trakcie przeziębienia ułatwia powrót do zdrowia.
“Pracuję z osobami, które leczą się onkologicznie. Obserwuję, że dzięki hipnozie pacjenci odczuwają znaczącą poprawę samopoczucia po chemioterapii. Skutki uboczne takie jak mdłości, osłabienie organizmu (brak energii) i ból, ustępują zdecydowanie szybciej lub znacząco się zmniejszają.”
